TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasha-grechnevaya-i-kotleta-kurinaya-parovaya
Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая
Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 129 kcal, 11.9 g proteiinia ja 2.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 129 kcal | 129 |
| Proteiini | 11.9 g | 11.9 |
| Hiilihydraatit | 14.3 g | 14.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.7 g | 2.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Курица Терияки с Овощами на Пару
129 kcal annosta kohti
Киноа с Минтаем и Овощами
130 kcal annosta kohti
Паэлья
128 kcal annosta kohti
Салат из Свёклы с Сыром
128 kcal annosta kohti
Готовый Обед (Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая)
127 kcal annosta kohti
Каша 5 Злаков с Яблоком
131 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.