TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-domashnyaya
Котлета Домашняя
Котлета Домашняя в Простая еда (RU) содержит 234 ккал на заявленную порцию, 16.7 г белка и 12.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 234 kcal | 234 |
| Белки | 16.7 g | 16.7 |
| Углеводы | 10.5 g | 10.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.1 g | 12.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Сырники Творожные
234 ккал на порцию
Перемеч с Ягодами и Сметаной
234 ккал на порцию
Сырники с Вишней
234 ккал на порцию
Сырники с Малиной
234 ккал на порцию
Салат Снежный Барс
235 ккал на порцию
Подкоголи с Мясом П/Ф
233 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.