TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-kurinogo-myasa
Котлета из Куриного Мяса
Котлета из Куриного Мяса iš Простая еда (RU) turi 271 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.5 g baltymų ir 16.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 271 kcal | 271 |
| Baltymas | 20.5 g | 20.5 |
| Angliavandeniai | 10.2 g | 10.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.6 g | 16.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Простая еда (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бургер в Тортилье
271 kcal porcijoje
Драники Картофельные с Соусом
271 kcal porcijoje
Грудка-Пиката
272 kcal porcijoje
Пирог Ленивый с Яблоками
270 kcal porcijoje
Губадия
273 kcal porcijoje
Банановый Торт
269 kcal porcijoje
Visi Простая еда (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.