TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-kurinaya-parovaya-s-brokkoli
Котлета Куриная Паровая с Брокколи
Котлета Куриная Паровая с Брокколи в Простая еда (RU) содержит 198 ккал на заявленную порцию, 16.9 г белка и 13.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 198 kcal | 198 |
| Белки | 16.9 g | 16.9 |
| Углеводы | 2.7 g | 2.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.6 g | 13.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат с Курицей и Ананасами
198 ккал на порцию
Суши-Ролл с Лососем в Кимчи
198 ккал на порцию
Картофельное Пюре с Тыквой и Мясной Ежик
198 ккал на порцию
Блинчики с Творогом
199 ккал на порцию
Гречка Отварная
200 ккал на порцию
Онигири с Курицей
200 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.