TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kus-kus-s-kurinym-file
Кус-Кус с Куриным Филе
Кус-Кус с Куриным Филе (Простая еда (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 109 kcal, 9.4 g valku ja 2.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 109 kcal | 109 |
| Valgud | 9.4 g | 9.4 |
| Süsivesikud | 4.0 g | 4.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.8 g | 2.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 19 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Простая еда (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Каша Ячневая с Арахисом без Сахара
109 kcal portsjoni kohta
Каша Ячневая на Миндальном Молоке
109 kcal portsjoni kohta
Булгур с Тыквой
108 kcal portsjoni kohta
Каша Овсяная с Черникой
110 kcal portsjoni kohta
Рататуй-Гриль
110 kcal portsjoni kohta
Уха Сливочная с Горбушей
108 kcal portsjoni kohta
Kõik Простая еда (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.