TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-ovoshchami
Омлет с Овощами
Омлет с Овощами (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 101 kcal, 7.3 g proteiinia ja 6.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 101 kcal | 101 |
| Proteiini | 7.3 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 2.8 g | 2.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.7 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Омлет с Курицей и Овощами
101 kcal annosta kohti
Барбунья с Фасолью
101 kcal annosta kohti
Пюре Гороховое
100 kcal annosta kohti
Tom Yam
100 kcal annosta kohti
Салат с Чукой и Ореховым Соусом
99 kcal annosta kohti
Салат из Картофеля с Маринованными и Свежими Огурцами
103 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.