TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchi-na-paru-i-rybnoe-sufle
Овощи на Пару и Рыбное Суфле
Овощи на Пару и Рыбное Суфле в Простая еда (RU) содержит 66 ккал на заявленную порцию, 8.4 г белка и 1.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 66 kcal | 66 |
| Белки | 8.4 g | 8.4 |
| Углеводы | 4.2 g | 4.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.8 g | 1.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат со Свеклой
66 ккал на порцию
Суп из Опят
67 ккал на порцию
Салат с Редисом и Ароматным Маслом
68 ккал на порцию
Суп-Крем Тыквенный
68 ккал на порцию
Борщ
63 ккал на порцию
Заливное из Говядины
63 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.