TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › perlovaya-kasha-s-opyatami
Перловая Каша с Опятами
Перловая Каша с Опятами (Простая еда (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 193 kcal, 2.8 g valku ja 12.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 193 kcal | 193 |
| Valgud | 2.8 g | 2.8 |
| Süsivesikud | 19.5 g | 19.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.1 g | 12.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Простая еда (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пенне с Ветчиной и Грибами
193 kcal portsjoni kohta
Plov veiselihaga
193 kcal portsjoni kohta
Пенне в Томатном Соусе с Курицей и Моцареллой
192 kcal portsjoni kohta
Картофель Печеный Кружочками
194 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Картофелем и Грибами
194 kcal portsjoni kohta
Лапша Гречневая с Хрустящими Цукини и Ореховым Соусом
192 kcal portsjoni kohta
Kõik Простая еда (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.