TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pirog-tvorozhnyy-s-makom
Пирог Творожный с Маком
Пирог Творожный с Маком iš Простая еда (RU) turi 319 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 21.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 319 kcal | 319 |
| Baltymas | 10.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 21.2 g | 21.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.4 g | 21.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Простая еда (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Баба Ромовая
322 kcal porcijoje
Рогалик с Маком
322 kcal porcijoje
Торт Красный Бисквит с Малиной
315 kcal porcijoje
Тарталетка Клубничная
315 kcal porcijoje
Люля-Кура
313 kcal porcijoje
Салат Хрустящий
325 kcal porcijoje
Visi Простая еда (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.