TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-kapustoy-i-yaytsom
Пирожок с Капустой и Яйцом
Пирожок с Капустой и Яйцом iš Простая еда (RU) turi 295 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.8 g baltymų ir 15.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 295 kcal | 295 |
| Baltymas | 6.8 g | 6.8 |
| Angliavandeniai | 32.2 g | 32.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.5 g | 15.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Простая еда (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Десерт «Черничный Йогурт»
296 kcal porcijoje
Котлета Кичиер
297 kcal porcijoje
Оладьи Печеночные с Капустой
298 kcal porcijoje
Булочка с Абрикосом Постная
299 kcal porcijoje
Пирожок с Рыбой
299 kcal porcijoje
Тарталетка Творожная с Малиной
300 kcal porcijoje
Visi Простая еда (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.