TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-chukoy-i-orekhovym-sousom
Салат с Чукой и Ореховым Соусом
Салат с Чукой и Ореховым Соусом (Простая еда (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 99 kcal, 1.9 g valku ja 6.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 99 kcal | 99 |
| Valgud | 1.9 g | 1.9 |
| Süsivesikud | 8.7 g | 8.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.4 g | 6.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Простая еда (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tom Yum
100 kcal portsjoni kohta
Пюре Гороховое
100 kcal portsjoni kohta
Барбунья с Фасолью
101 kcal portsjoni kohta
Омлет с Курицей и Овощами
101 kcal portsjoni kohta
Омлет с Овощами
101 kcal portsjoni kohta
Vinagrett
96 kcal portsjoni kohta
Kõik Простая еда (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.