TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kapustoy-ogurtsom-i-krabovym-myasom
Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом
Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом в Простая еда (RU) содержит 136 ккал на заявленную порцию, 3.5 г белка и 12.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 136 kcal | 136 |
| Белки | 3.5 g | 3.5 |
| Углеводы | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.2 g | 12.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат с Куриным Филе
135 ккал на порцию
Капуста Тушеная с Котлетой Куриной Паровой
137 ккал на порцию
Рагу Овощное с Фасолью и Суфле из Индейки
135 ккал на порцию
Салат Гости на Пороге
137 ккал на порцию
Картофель Аппетитный
134 ккал на порцию
Рагу Овощное и Котлета из Говядины и Курицы
138 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.