TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-seld-pod-shuboy
Heeringas kasuka all
Heeringas kasuka all (Простая еда (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 247 kcal, 3.7 g valku ja 19.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 247 kcal | 247 |
| Valgud | 3.7 g | 3.7 |
| Süsivesikud | 6.5 g | 6.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.2 g | 19.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Простая еда (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Котлета Паровая из Говядины с Овощами
247 kcal portsjoni kohta
Филе Куриное по-Венски
248 kcal portsjoni kohta
Пельмени Гурман
248 kcal portsjoni kohta
Спагетти с Соусом Болоньезе
248 kcal portsjoni kohta
Спагетти с Фрикадельками в Овощном Соусе
246 kcal portsjoni kohta
Гуляш из Куриной Печени
245 kcal portsjoni kohta
Kõik Простая еда (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.