TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-yoshkar
Салат Йошкар
Салат Йошкар iš Простая еда (RU) turi 104 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.5 g baltymų ir 7.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 104 kcal | 104 |
| Baltymas | 1.5 g | 1.5 |
| Angliavandeniai | 6.4 g | 6.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.1 g | 7.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Простая еда (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Суп Сырный с Фрикадельками
104 kcal porcijoje
Филе Куриное на Гриле
104 kcal porcijoje
Салат с Нутом и Морковью по-Корейски
104 kcal porcijoje
Стручковая Фасоль с Кунжутным Маслом
103 kcal porcijoje
Салат из Картофеля с Маринованными и Свежими Огурцами
103 kcal porcijoje
Салат
106 kcal porcijoje
Visi Простая еда (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.