TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat
Салат
Салат no Простая еда (RU) satur 106 kcal norādītajā porcijā, ar 7.4 g olbaltumvielu un 6.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 106 kcal | 106 |
| Olbaltumviela | 7.4 g | 7.4 |
| Ogļhidrāti | 3.9 g | 3.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.8 g | 6.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 19 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Простая еда (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Картофельное Пюре и Котлета Рыбная Паровая
107 kcal uz porciju
Салат Йошкар
104 kcal uz porciju
Филе Куриное на Гриле
104 kcal uz porciju
Булгур с Тыквой
108 kcal uz porciju
Салат с Нутом и Морковью по-Корейски
104 kcal uz porciju
Суп Сырный с Фрикадельками
104 kcal uz porciju
Visi Простая еда (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.