TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-s-kuritseyx
Шаурма с Курицейx
Шаурма с Курицейx iš Простая еда (RU) turi 215 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 9.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 215 kcal | 215 |
| Baltymas | 10.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 19.7 g | 19.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.5 g | 9.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Простая еда (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ролл Маки с Креветкой
215 kcal porcijoje
Ризотто Томатный с Рыбными Шариками
214 kcal porcijoje
Картофель Гратен
214 kcal porcijoje
Запеканка Творожная с Курагой
216 kcal porcijoje
Перемеч с Яйцом и Зеленым Луком
217 kcal porcijoje
Салат-Коктейль с Ветчиной и Сыром
217 kcal porcijoje
Visi Простая еда (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.