TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sushi-roll-s-lososem
Суши-Ролл с Лососем
Суши-Ролл с Лососем no Простая еда (RU) satur 233 kcal norādītajā porcijā, ar 9.9 g olbaltumvielu un 4.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 233 kcal | 233 |
| Olbaltumviela | 9.9 g | 9.9 |
| Ogļhidrāti | 32.9 g | 32.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.6 g | 4.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Простая еда (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сырники с Моцареллой и Томатами
233 kcal uz porciju
Говядина Тушеная с Черносливом
233 kcal uz porciju
Подкоголи с Мясом П/Ф
233 kcal uz porciju
Ролл с Лососем и Огурцом
233 kcal uz porciju
Фреш-Ролл с Омлетом и Ветчиной
232 kcal uz porciju
Перемеч с Ягодами и Сметаной
234 kcal uz porciju
Visi Простая еда (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.