TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tartar-iz-gorbushi-i-treski-s-ovoshchami
Тартар из Горбуши и Трески с Овощами
Тартар из Горбуши и Трески с Овощами в Простая еда (RU) содержит 226 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 226 kcal | 226 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 7.5 g | 7.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 17.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Котлеты Куриные Рубленые
226 ккал на порцию
Пельмени Золотой Петушок
226 ккал на порцию
Кесадилья-Ролл с Копченой Курицей
226 ккал на порцию
Кус-Кус с Куриным Филе и Соусом Песто
226 ккал на порцию
Круассан с Заварным Кремом
227 ккал на порцию
Суши - Ролл Цезарь
227 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.