TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › donat-orekhovyy
Донат Ореховый
Донат Ореховый (Пятёрочка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 329 kcal, 5.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 329 kcal | 329 |
| Proteiini | 5.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 31.0 g | 31.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.0 g | 21.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пятёрочка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Банана
329 kcal annosta kohti
Крупа Гречневая Ядрица
329 kcal annosta kohti
Tattari
329 kcal annosta kohti
Kanelipulla
330 kcal annosta kohti
Kalkkunavoileipä
330 kcal annosta kohti
Klassiset rahkapannukakut
330 kcal annosta kohti
Kaikki Пятёрочка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.