TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › granola-yagodnaya
Гранола Ягодная
Гранола Ягодная в Пятёрочка (RU) содержит 313 ккал на заявленную порцию, 9.6 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 313 kcal | 313 |
| Белки | 9.6 g | 9.6 |
| Углеводы | 56.3 g | 56.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пятёрочка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Пампушка Украинская
313 ккал на порцию
Хлеб Купеческий
315 ккал на порцию
Уголок с Яблочной Начинкой
311 ккал на порцию
Пирожок с Мясом/Картофелем
315 ккал на порцию
Ватрушка с Творогом
310 ккал на порцию
Каша Овсяная с Клубникой
310 ккал на порцию
Все позиции Пятёрочка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.