TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-zernovoy
Teraviljaleib
Teraviljaleib (Пятёрочка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 230 kcal, 11.0 g valku ja 4.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 230 |
| Valgud | 11.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 36.0 g | 36.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.5 g | 4.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пятёрочка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Улитка Косичка Курица/Рис/Овощи
230 kcal portsjoni kohta
Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон
230 kcal portsjoni kohta
Трайфл Снежный Краб
230 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Мясом
230 kcal portsjoni kohta
Pannkoogid õuna ja kaneeliga
230 kcal portsjoni kohta
Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном
230 kcal portsjoni kohta
Kõik Пятёрочка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.