TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lavash-armyanskiy-tonkiy
Лаваш Армянский Тонкий
Лаваш Армянский Тонкий iš Пятёрочка (RU) turi 197 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.3 g baltymų ir 0.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 197 kcal | 197 |
| Baltymas | 6.3 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 40.8 g | 40.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.7 g | 0.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Пятёрочка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Онигири Филадельфия
196 kcal porcijoje
Онигири с Тунцом
195 kcal porcijoje
Биточек из Индейки с Гречкой
194 kcal porcijoje
Блины с Творогом
200 kcal porcijoje
Сырники Апельсиновые
200 kcal porcijoje
Хинкали Казачьи
200 kcal porcijoje
Visi Пятёрочка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.