TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › lavash
Lavash
Lavash bei Пятёрочка (RU) hat 285 kcal je angegebener Portion, mit 9.0 g Eiweiß und 1.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 285 kcal | 285 |
| Eiweiß | 9.0 g | 9.0 |
| Kohlenhydrate | 60.0 g | 60.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 1.0 g | 1.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 50 Minuten zügigem Gehen oder 26 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Пятёрочка (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Курага
285 kcal je Portion
Беляш с Мясом
287 kcal je Portion
Багет Барра
288 kcal je Portion
Pariser Brot
281 kcal je Portion
Hausgemachtes Kefirbrot
290 kcal je Portion
Mohnschnecke
280 kcal je Portion
Alle Пятёрочка (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.