TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-s-syrom
Лепешка с Сыром
Лепешка с Сыром (Пятёрочка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 251 kcal, 5.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 251 kcal | 251 |
| Valgud | 5.0 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 29.0 g | 29.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | 12.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пятёрочка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Самса с Курицей и Овощами
251 kcal portsjoni kohta
Traditsiooniline rukkileib
250 kcal portsjoni kohta
Hematogeen C-vitamiiniga
250 kcal portsjoni kohta
Mimosa salat
250 kcal portsjoni kohta
Krabisalat
250 kcal portsjoni kohta
Nisuleib
250 kcal portsjoni kohta
Kõik Пятёрочка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.