TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-s-tomatami
Лепешка с Томатами
Лепешка с Томатами (Пятёрочка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 426 kcal, 12.3 g proteiinia ja 20.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 426 kcal | 426 |
| Proteiini | 12.3 g | 12.3 |
| Hiilihydraatit | 47.2 g | 47.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.4 g | 20.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 75 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пятёрочка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кекс Маффин с Ванилином
426 kcal annosta kohti
Лепешка Томаты с Базиликом
426 kcal annosta kohti
Лепешка
426 kcal annosta kohti
Рулет Куриный с Кунжутом
425 kcal annosta kohti
Круассан с Черной Смородиной
430 kcal annosta kohti
Батончик TOFFI Карамельный с Арахисом
430 kcal annosta kohti
Kaikki Пятёрочка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.