TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mandarin
Мандарин
Мандарин в Пятёрочка (RU) содержит 33 ккал на заявленную порцию, 0.8 г белка и 0.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 33 kcal | 33 |
| Белки | 0.8 g | 0.8 |
| Углеводы | 7.5 g | 7.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.2 g | 0.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 6 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пятёрочка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Морковь Свежая
34 ккал на порцию
Лимон
34 ккал на порцию
Грейпфрут Красный
35 ккал на порцию
Дыня Эфиопка
35 ккал на порцию
Грейпфрут
31 ккал на порцию
Капуста Квашеная по-Деревенски
30 ккал на порцию
Все позиции Пятёрочка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.