TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanka-an
Овсянка Ан
Овсянка Ан в Пятёрочка (RU) содержит 103 ккал на заявленную порцию, 4.4 г белка и 3.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 103 kcal | 103 |
| Белки | 4.4 g | 4.4 |
| Углеводы | 11.8 g | 11.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.8 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пятёрочка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Курица Терияки с Рисом и Овощами
103 ккал на порцию
Шашлык из Курицы
105 ккал на порцию
Творог Болховский 2%
101 ккал на порцию
Творог 1,7%
101 ккал на порцию
Капуста с Сосисками Тушеная
100 ккал на порцию
Суп Пюре Грибной
100 ккал на порцию
Все позиции Пятёрочка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.