TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › psheno
Пшено
Пшено iš Пятёрочка (RU) turi 348 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.5 g baltymų ir 3.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 348 kcal | 348 |
| Baltymas | 11.5 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 66.5 g | 66.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.3 g | 3.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Пятёрочка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Геркулес Хлопья Овсяные
348 kcal porcijoje
Гипфель с Начинкой Смородина
347 kcal porcijoje
Сыр Пошехонский
347 kcal porcijoje
Круассан
350 kcal porcijoje
Пастила Фруктовая
350 kcal porcijoje
Пирожок с Повидлом
350 kcal porcijoje
Visi Пятёрочка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.