TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syr-rossiyskiy-45
Сыр Российский 45%
Сыр Российский 45% в Пятёрочка (RU) содержит 328 ккал на заявленную порцию, 24.5 г белка и 25.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 328 kcal | 328 |
| Белки | 24.5 g | 24.5 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.5 g | 25.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пятёрочка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Банана
329 ккал на порцию
Турновер с Картофелем и Грибами
327 ккал на порцию
Гречка
329 ккал на порцию
Крупа Гречневая Ядрица
329 ккал на порцию
Донат Ореховый
329 ккал на порцию
Круассан Сливочный
330 ккал на порцию
Все позиции Пятёрочка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.