TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrok-tvorozhnyy
Сырок Творожный
Сырок Творожный в Пятёрочка (RU) содержит 345 ккал на заявленную порцию, 9.4 г белка и 19.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 345 kcal | 345 |
| Белки | 9.4 g | 9.4 |
| Углеводы | 32.1 g | 32.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.9 g | 19.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пятёрочка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Буше Турновер с Сыром и Ветчиной
344 ккал на порцию
Турновер с Ветчиной и Сыром
344 ккал на порцию
Сыр Сливочный Город Сыра
343 ккал на порцию
Роллини Греческие с Мясом Болоньезе и Картофелем
343 ккал на порцию
Гипфель с Начинкой Смородина
347 ккал на порцию
Сыр Пошехонский
347 ккал на порцию
Все позиции Пятёрочка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.