TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tort-smetannik
Smetanikook
Smetanikook (Пятёрочка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 309 kcal, 6.3 g valku ja 6.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 309 kcal | 309 |
| Valgud | 6.3 g | 6.3 |
| Süsivesikud | 33.3 g | 33.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.7 g | 6.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пятёрочка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Гребешок с Яблочной Начинкой
309 kcal portsjoni kohta
Hapukoorekook
309 kcal portsjoni kohta
Kohupiimavatruška
310 kcal portsjoni kohta
Каша Овсяная с Абрикосом
310 kcal portsjoni kohta
Karamellitäidisega sõõrik
310 kcal portsjoni kohta
Каша Овсяная с Клубникой
310 kcal portsjoni kohta
Kõik Пятёрочка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.