TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-1-8
Творог 1,8%
Творог 1,8% iš Пятёрочка (RU) turi 93 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 1.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 93 kcal | 93 |
| Baltymas | 18.0 g | 18.0 |
| Angliavandeniai | 1.3 g | 1.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.8 g | 1.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Пятёрочка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Каша Рисовая
95 kcal porcijoje
Салат из Спаржи
95 kcal porcijoje
Драники Капустные
95 kcal porcijoje
Каша Пшенная
95 kcal porcijoje
Протеиновый Батончик
95 kcal porcijoje
Каша Овсяная
90 kcal porcijoje
Visi Пятёрочка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.