TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhnaya-zapekanka-s-yablokom-i-koritsey
Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей
Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей в Пятёрочка (RU) содержит 187 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 187 kcal | 187 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 23.5 g | 23.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пятёрочка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Онигири с Курицей Терияки
187 ккал на порцию
Сельдь под Шубой
188 ккал на порцию
Онигири с Красной Рыбой Спайси
185 ккал на порцию
Десертный Модуль
190 ккал на порцию
Курица
190 ккал на порцию
Онигири с Кальмаром и Соусом Том-Ям
184 ккал на порцию
Все позиции Пятёрочка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.