TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blinchik-s-myasom
Lihapannkook
Lihapannkook (Пышка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 294 kcal, 13.0 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 294 kcal | 294 |
| Valgud | 13.0 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 20.0 g | 20.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.0 g | 18.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пышка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Итальянский
294 kcal portsjoni kohta
Салат Австрийский
294 kcal portsjoni kohta
Пирожки Ржаные с Щавелем
294 kcal portsjoni kohta
Шницель Куриный с Запеченным Картофелем и Брокколи
296 kcal portsjoni kohta
Kananagitsate šašlõkk
296 kcal portsjoni kohta
Моти
297 kcal portsjoni kohta
Kõik Пышка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.