TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sayda-zharenaya-v-yaytse
Сайда Жареная в Яйце
Сайда Жареная в Яйце в Пышка (RU) содержит 205 ккал на заявленную порцию, 21.9 г белка и 11.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 205 kcal | 205 |
| Белки | 21.9 g | 21.9 |
| Углеводы | 4.6 g | 4.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.1 g | 11.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пышка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Вареники с Творогом
204 ккал на порцию
Сметана 20%
203 ккал на порцию
Салат Энергия Жизни
207 ккал на порцию
Мини Сырники Фитнес
208 ккал на порцию
Хлеб Бородинский
202 ккал на порцию
Хлеб Любимый Бездрожжевой
202 ккал на порцию
Все позиции Пышка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.