TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-grecheskiy
Йогурт Греческий
Йогурт Греческий no Пышка (RU) satur 92 kcal norādītajā porcijā, ar 2.5 g olbaltumvielu un 7.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 92 kcal | 92 |
| Olbaltumviela | 2.5 g | 2.5 |
| Ogļhidrāti | 4.5 g | 4.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.7 g | 7.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 16 minūtes strauja soļa vai 8 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Пышка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Джем из Киви
92 kcal uz porciju
Мясо Прессованное из Индейки
91 kcal uz porciju
Курица в Кисло-Сладком Соусе с Картофельным Пюре
89 kcal uz porciju
Летний с Пекинской Капустой
95 kcal uz porciju
Каша Дружба
96 kcal uz porciju
Фрикадельки с Рисом, Фасолью и Соусом
88 kcal uz porciju
Visi Пышка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.