TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-kurinaya-s-kartofelem
Запеканка Куриная с Картофелем
Запеканка Куриная с Картофелем (Пышка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 288 kcal, 10.6 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 288 kcal | 288 |
| Valgud | 10.6 g | 10.6 |
| Süsivesikud | 12.6 g | 12.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.0 g | 22.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пышка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Ленивый Наполеон
289 kcal portsjoni kohta
Snickersi kook
287 kcal portsjoni kohta
Салат из Копчёной Курицы с Ананасами
289 kcal portsjoni kohta
Хинкали из Индейки
289 kcal portsjoni kohta
Фрикадельки
290 kcal portsjoni kohta
Рулет Куриный с Черносливом
284 kcal portsjoni kohta
Kõik Пышка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.