TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-rolls-par-3
Cheesy Rolls (par 3)
Cheesy Rolls (par 3) no Quick (FR) satur 217 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 217 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 11.0 g | — |
| tostarp cukuri | 0.6 g | — |
| Tauki | 16.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.9 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.6 g | — |
| Sāls | 0.45 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quick (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Softy FRAISE
219 kcal uz porciju
Qarré Donut sucre Pré-emballé
219 kcal uz porciju
Milkshake parfum Fraise
214 kcal uz porciju
Chicken spicy pops (par 14)
213 kcal uz porciju
Softy CARAMEL
221 kcal uz porciju
Milkshake parfum Chocolat
224 kcal uz porciju
Visi Quick (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.