TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › black-angus-steak-medium-wrap
Black Angus Steak (Medium/Wrap)
Black Angus Steak (Medium/Wrap) iš Quiznos (Canada) turi 180 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 180 kcal | 141 |
| Baltymas | 24.0 g | 18.8 |
| Angliavandeniai | 3.0 g | 2.3 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 8.0 g | 6.3 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 1.6 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 1.30 g | 1.02 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 22% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cool Ranch Chicken (Catering)
180 kcal porcijoje
Red Wine Vinaigrette (Medium/Wrap)
180 kcal porcijoje
Cheddar/Mozzarella Shredded (For Pizza)
180 kcal porcijoje
Mayo Chipotle (Large)
180 kcal porcijoje
Chipotle Chicken (Catering)
175 kcal porcijoje
Alfredo Sauce (Small)
170 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.