TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › garlic-spread-medium-wrap
Garlic Spread (Medium/Wrap)
Garlic Spread (Medium/Wrap) iš Quiznos (Canada) turi 20 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.0 g baltymų ir 2.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 20 kcal | 588 |
| Baltymas | 0.0 g | 0.0 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 2.0 g | 58.8 |
| iš kurių sočiosios | 0.2 g | 5.9 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.05 g | 1.47 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 4 minučių greito ėjimo arba 2 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 1% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 1% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Olives Black (Medium/Wrap)
20 kcal porcijoje
Onions Yellow Sautéed (Small)
20 kcal porcijoje
Four Pepper Chili Sauce (Batch 83) (Small)
20 kcal porcijoje
Mushrooms Sautéed (Small)
20 kcal porcijoje
Capocollo (Small)
20 kcal porcijoje
Peppers Green Bell Sautéed (Small)
20 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.