TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › honey-mustard-chicken-sub-small
Honey Mustard (Chicken Sub, Small)
Honey Mustard (Chicken Sub, Small) bei Quiznos (Canada) hat 570 kcal je angegebener Portion, mit 30.0 g Eiweiß und 27.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 570 kcal | 210 |
| Eiweiß | 30.0 g | 11.1 |
| Kohlenhydrate | 52.0 g | 19.2 |
| davon Zucker | 9.0 g | 3.3 |
| Fett | 27.0 g | 10.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7.0 g | 2.6 |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 0.7 |
| Salz | 3.35 g | 1.24 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 101 Minuten zügigem Gehen oder 52 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 28% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 56% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Quiznos (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Peppercorn Steak (Sub, Small)
580 kcal je Portion
Classic Italian (Sub, Small)
560 kcal je Portion
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Small)
590 kcal je Portion
Egg Breakfast Sandwich (Sammie)
550 kcal je Portion
Carbonara (Chicken Sub, Small)
590 kcal je Portion
Ham & Egg Breakfast Sandwich (Sammie)
590 kcal je Portion
Alle Quiznos (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.