TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-lemonade-regular-20-oz
Raspberry Lemonade (Regular, 20 oz)
Raspberry Lemonade (Regular, 20 oz) no Quiznos (Canada) satur 230 kcal norādītajā porcijā, ar 0.0 g olbaltumvielu un 0.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 230 kcal | 41 |
| Olbaltumviela | 0.0 g | 0.0 |
| Ogļhidrāti | 62.0 g | 11.1 |
| tostarp cukuri | 58.0 g | 10.4 |
| Tauki | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp piesātinātās | 0.0 g | 0.0 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.14 g | 0.02 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 2% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Honey Mustard (Medium/Wrap)
230 kcal uz porciju
Artisan Whole Grain (Bread, Small)
230 kcal uz porciju
Black Angus Steak (Large)
230 kcal uz porciju
Coca-Cola (Regular, 20 oz)
220 kcal uz porciju
BBQ Steak (Sammie)
240 kcal uz porciju
Barq's Root Beer (Regular, 20 oz)
220 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.