TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › esem-vafli
Эсем Вафли
Эсем Вафли iš Рахат (RU) turi 519 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.8 g baltymų ir 28.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 519 kcal | 519 |
| Baltymas | 4.8 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 62.2 g | 62.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 28.5 g | 28.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 92 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Рахат (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Конфеты Маки Алатау
519 kcal porcijoje
Вафли Шоколадные
518 kcal porcijoje
Вафли Кокосовые
520 kcal porcijoje
Конфеты Арахисовые
520 kcal porcijoje
Вафли "Сюрприз"
518 kcal porcijoje
Конфеты Маска
520 kcal porcijoje
Visi Рахат (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.