TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vafli-shokoladno-slivochnye
Вафли Шоколадно-Сливочные
Вафли Шоколадно-Сливочные (Рахат (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 512 kcal, 7.5 g proteiinia ja 27.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 512 kcal | 512 |
| Proteiini | 7.5 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 59.1 g | 59.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.8 g | 27.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Рахат (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Вафли Карамельные
512 kcal annosta kohti
Maitovohvelit
512 kcal annosta kohti
Миндаль в Сахаре
511 kcal annosta kohti
Шоколад Цветущая Вишня
513 kcal annosta kohti
Конфета Вкус Детства
515 kcal annosta kohti
Конфеты Ажар
515 kcal annosta kohti
Kaikki Рахат (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.