TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-lukovyy
Хлеб Луковый
Хлеб Луковый (Real (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 224 kcal, 8.0 g valku ja 1.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal | 224 |
| Valgud | 8.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 44.7 g | 44.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.4 g | 1.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Real (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирог Европейский с Творожной Начинкой
226 kcal portsjoni kohta
Тунец Кусочки в Масле
210 kcal portsjoni kohta
Klassikalised kohupiimapannkoogid
193 kcal portsjoni kohta
Тунец Филе Кусок в Масле
183 kcal portsjoni kohta
Пончики с Шоколадной Начинкой
266 kcal portsjoni kohta
Хлеб Подсолнух
268 kcal portsjoni kohta
Kõik Real (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.