TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › fishburgery-iz-semgi
Фишбургеры из Семги
Фишбургеры из Семги chez Риф (RU) contient 300 kcal par portion déclarée, avec 18.0 g de protéines et 11.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 300 kcal | 300 |
| Protéines | 18.0 g | 18.0 |
| Glucides | 12.0 g | 12.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 11.0 g | 11.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 53 minutes de marche rapide ou 28 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 15% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Риф (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Фишбургеры Лососевые
300 kcal par portion
Паштет Лососевый
301 kcal par portion
Сельдь по-Голландски
303 kcal par portion
Паштет из Горбуши
306 kcal par portion
Паштет из Печени Форели
290 kcal par portion
Сельдь-Филе Слабосоленая с Карри в Масле
314 kcal par portion
Tous les plats Риф (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.