TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › forel-vellington-so-shpinatom-i-tvorozhnym-syrom
Форель Веллингтон со Шпинатом и Творожным Сыром
Форель Веллингтон со Шпинатом и Творожным Сыром iš Риф (RU) turi 247 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.2 g baltymų ir 14.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 247 kcal | 247 |
| Baltymas | 10.2 g | 10.2 |
| Angliavandeniai | 16.5 g | 16.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.7 g | 14.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Риф (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пельмени из Сома
248 kcal porcijoje
Рулетики из Форели без Кожи Горячего Копчения
245 kcal porcijoje
Паштет из Скумбрии Горячего Копчения
245 kcal porcijoje
Икра Форелевая Зернистая
245 kcal porcijoje
Рулетики из Филе Форели без Кожи Горячего Копчения
245 kcal porcijoje
Рулетики из Форели Горячего Копчения со Специями
245 kcal porcijoje
Visi Риф (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.