TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-lomtiki-vyalenye
Горбуша Ломтики Вяленые
Горбуша Ломтики Вяленые bei Риф (RU) hat 182 kcal je angegebener Portion, mit 23.7 g Eiweiß und 9.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 182 kcal | 182 |
| Eiweiß | 23.7 g | 23.7 |
| Kohlenhydrate | 0.0 g | 0.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 9.8 g | 9.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 32 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Риф (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Hähnchenhackfleisch
183 kcal je Portion
Шашлычки из Форели в Медово-Горчичном Маринаде
180 kcal je Portion
Форель Филе-Кусок с Кожей Холодного Копчения
184 kcal je Portion
Котлеты Домашние из Мраморной Говядины
185 kcal je Portion
Терпуг в Медово-Горчичном Маринаде
185 kcal je Portion
Фрикадельки
185 kcal je Portion
Alle Риф (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.