TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-koltsa-v-marinade
Кальмар-Кольца в Маринаде
Кальмар-Кольца в Маринаде в Риф (RU) содержит 94 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 94 kcal | 94 |
| Белки | 18.0 g | 18.0 |
| Углеводы | 1.5 g | 1.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.5 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 17 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Риф (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Креветки Магаданские
95 ккал на порцию
Креветка Северная Гренландская 90+
95 ккал на порцию
Горбуша Запечённая с Картофелем и Брокколи
95 ккал на порцию
Котлеты из Минтая Нежные
92 ккал на порцию
Дори
96 ккал на порцию
Бротола
92 ккал на порцию
Все позиции Риф (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.