TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › preservy-iz-kalmara-v-aziatskom-souse-s-kunzhutom
Пресервы из Кальмара в Азиатском Соусе с Кунжутом
Пресервы из Кальмара в Азиатском Соусе с Кунжутом в Риф (RU) содержит 166 ккал на заявленную порцию, 18.4 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 166 kcal | 166 |
| Белки | 18.4 g | 18.4 |
| Углеводы | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Риф (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Киноа с Овощами
166 ккал на порцию
Форель Холодного Копчения
167 ккал на порцию
Бабочки из Форели
165 ккал на порцию
Фарш Форели
167 ккал на порцию
Форель Филе Гравлакс
167 ккал на порцию
Форель Филе-Кусочки Без Кожи Горячего Копчения
167 ккал на порцию
Все позиции Риф (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.